曾是 “书虫” 小孩，长大后却远离书本，问题出在哪？_孩子_能力_工作记忆

书籍对孩子有多重要，大多数家长都明白。然而随着孩子年级升高，不少家长发现，孩子并未养成热爱阅读的习惯。

家长们也十分纳闷。幼儿园就带着孩子读书，上小学后老师要求读的书，自己也花钱买回来了，为什么孩子仍然没有建立起阅读的兴趣呢？

在《聪明却混乱的孩子》一书中作者指出，这是孩子的执行能力不足所致。

执行能力，源自神经科学文献，指的是人类在执行任务时，需要大脑所具备的一些技能相互配合，才能完成既定任务。

比如写作业时，有的孩子中途可能会被桌上的橡皮，水杯吸引，不由自主停下手中作业去把玩。但如果孩子执行能力足够，就能成功抵抗住这些诱惑，继续专注写作业。

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.执行能力差的孩子很难养成习惯

习惯是自发、持续做一件事的能力。如果执行能力差，孩子不但做事的效率低，还难以养成习惯。

执行能力涵盖多个方面：

1.抵御外界干扰、诱惑的反应抑制能力；

2.记住关键信息，完成一系列复杂任务的工作记忆；

3.能从失望、焦虑等负面情绪中迅速恢复，保持平和心态的情绪控制能力；

4.专心致志做一件事的专注力；

5.杜绝拖延，立即行动的着手做事能力；

6.为了达成目标，提前制定计划的能力；

7.能够创建维持一套有序方法，清楚东西摆放位置的整理能力；

8.懂得预估工作所需时间，合理分配时间，确保按时完成任务的时间管理能力；

9.咬定目标不放松的能力；

10.能根据实际情况适时调整计划的灵活性；

11.拥有自我监测、评估能力的元认知。

这些能力相互配合，孩子们才能完成一项又一项任务，建立起有益身心的习惯。

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有朋友可能会问，你前边说的孩子不愿意读书，又跟这些有什么关系呢？

孩子不愿意读书，也是因为执行能力不足。具体说来就是因为反应抑制能力、专注力、着手做事能力、制定计划能力、时间管理等能力的不足。

就拿时间管理能力来说吧。孩子越大，每天要学习的知识越多，孩子不懂规划时间，读完一本书会觉得困难。时间久了，他们自然不想主动读书。

那么，如何解决孩子阅读执行能力不足的问题呢？《聪明却混乱的孩子》中也给出了办法：

1. 教会孩子阅读

若想让孩子爱上阅读，关键在于教会孩子阅读这项技能。

阅读虽然也能通过日常观察、耳濡目染慢慢学会，但通常要等到孩子长大成人后才能掌握。

我们知晓孩子在阅读技能上存在欠缺，主动传授，孩子便能尽早掌握阅读技巧，而非单纯依赖观察或环境熏陶。

毕竟像阅读这种技能，入门看似简单，翻开书读就行，实则要能从文字中品出趣味，孩子才会真心喜欢。

教阅读方法，帮孩子找到读书的乐趣。他才能耐得住初期找不到趣味时的枯燥，坚持读完一本书，有效锻炼阅读能力。

2. 制定阅读计划

读书，是一件长期的事情。并且《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯也指出，习惯的养成需要至少三个月。

这就要求我们和孩子一起制定计划，坚持每天读书，让他形成肌肉记忆，从而爱上读书。

如果是平时，每天安排孩子读 10 分钟书即可。每天10分钟，孩子容易找到时间坚持。

寒暑假这种较长的假期，就可以多花些时间陪孩子沉浸式阅读。

3. 激发孩子的阅读兴趣

读书时，我们还要设法激发孩子的阅读兴趣。

可以采用接龙读，孩子读一句，家长读一句，让孩子感受到阅读是与家长的互动游戏。

也可以是分角色朗读，孩子扮演一个角色，家长扮演另一个角色，朗读时尽量表现得夸张一些，如同表演一般，使孩子觉得书的内容妙趣横生，进而不再抗拒阅读。

4. 监督与鼓励

确定了孩子的阅读问题，设计好执行阅读计划，我们还要发挥监督与鼓励的作用。

人都有惰性，孩子更是如此，面对不熟悉又缺乏兴趣的阅读技能，很难像成年人一样自觉坚持。

刚开始，我们每天提醒孩子阅读时间，温和地告知他今天只需读10分钟。

我们还可以采用奖励机制，比如孩子读完一本书，或者完成某个读书小目标，就满足一个小愿望。

孩子成长中会遇到各种问题，但幸运的是，我们不用冥思如何才能解决，因为有前辈也遇到过同样的事。

就像这本书的作者佩格·道森和理查德·奎尔，身为教育学博士和神经生理学家的他们，也遇到了孩子丢三落四，做事拖拉、自制力差，情绪不稳定等问题。他们把自己育儿过程中遇到的难题分享了出来，我们学了帮孩子练习即可。

发布于：陕西省